ג'ייסון דרולו הוא לא רק זמר-יוצר זוכה גראמי עם אחד החשבונות הגדולים ביותר ב-TikTok, עם למעלה מ-56 מיליון עוקבים בעמוד שלו. הוא גם אחד מבני האדם הכי חזקים שהולכים על הפלנטה, וכמו זמרים מפורסמים רבים אחרים, הגישה שלו לתזונה בריאה מבוססת בחלקה על צמחים.
תפסנו את דרולו (בהחלפה במייל) כדי לשאול אותו את הסודות שלו להצלחת הכושר והתזונה הבריאה שלו והופתענו לגלות שאחד הדברים שהוא מסתמך עליהם הוא משקה נשק סודי שהוא עכשיו זמין באופן נרחב.
לצד האימונים היומיומיים, DeRulo הפך למעריץ גדול של שתיית החומר הטבעי מקליפת העץ הנקרא מי ליבנה, שהוא החומר הפעיל במשקה בשם TREO.
מהם היתרונות של מי ליבנה?
מי ליבנה מופקים מהמוהל של עצי ליבנה ומספקים מינרלים טבעיים ונוגדי חמצון כמו מנגן ומגנזיום. מי ליבנה דלים בקלוריות והם עשויים אפילו לשפר את בריאות העור והשיער, אם כי יש צורך במחקר נוסף.
מוהל ליבנה מתוק באופן טבעי, מכיל מינרלים, אלקטרוליטים ומיקרו-נוטריינטים ומהווה אלטרנטיבה למי קוקוס במשקאות ספורט.
הנה מה שהיה לדרולו לחלוק לגבי בחירת ההידרציה הטבעית החדשה הזו ומדוע הוא בא ליהנות יותר מבחירות חלבון מהצומח בשילוב של התזונה הבריאה שלו.
הסלק: האם אכילה ללא חלב גורמת לך להרגיש בריא יותר? האם ראית הבדלים כלשהם בביצועים כשאתם אוכלים כך?
Jason Derulo: מאז המעבר לאכילת מזונות צמחיים יותר, שמתי לב שיש לי הרבה יותר אנרגיה. שמתי לב שאני מסוגל להתאמן לפרקי זמן ארוכים יותר ללא הפסקות.
הסלק: למה אתה אוהב חלבון מהצומח?
Jason Derulo: הגבלת כמות מוצרי החלב בתזונה שלי ואכילה נקייה יותר עם תוספת של משקאות צמחיים כגון TREO בהחלט עזרה לי להגביר את הסיבולת שלי.
הסלק: מה גורם לך להישאר בכושר ולבנות שרירים?
Jason Derulo: לפני ואחרי אימון, אני חושב שזה סופר חשוב לתת לחות. זו הסיבה שאני כל כך אוהב את TREO כי מי ליבנה, המרכיב הכוכב של TREO, עמוסים בוויטמינים ומינרלים כדי להגיע ביעדי הידרציה מהר יותר. מבחינת אימון ושמירה על כושר.
הסלק: באיזו תדירות אתה מתאמן?
ג'ייסון דרולו: אני אוהב להתאמן פעמיים ביום, חמש עד שש פעמים בשבוע. אני עושה שילוב של אימוני אירובי ומשקולות ותרגילי ליבה.
